피부 홈케어, 이것만은 꼭 지켜줘야 합니다.

 

"매일 잔여물이 남지 않도록 세심하게 세안을 하는데, 피부는 왜 점점 나빠지는 걸까요?"

 

"오랫동안 사용하던 크림이 있는데 이제 실망스럽네요. 나이에 맞는 수분크림이 따로 있을까요?"

 

"인터넷에 피부관리나 화장품에 관한 정보는 많은데 어떤 게 정말 좋은지 모르겠어요."

 

“아무리 좋다 크림을 사용해도 속건조가 나아지질 않아요."

 

 

안녕하세요. 자연스러운 아름다움을 추구하는 우아한 리프팅 연구소, 로렐의원 대표원장 허준혁 입니다.

 

얼마전 어떤 영상을 보다가 깜짝 놀란 일이 있었는데요.

 

집에서 할 수 있는 피부관리 방법을 알려주는 영상으로, 문제는 유튜버가 알려주는 홈메이드 스킨케어 루틴이 피부를 개선하기는커녕 오히려 피부 건강을 악화시켰다는 점이었습니다.

 

빠르게 검색해 보면 유튜브 뿐만 아니라 인터넷에도 집에서 간단히 피부 홈케어할 수 있는 방법이 많이 나와 있습니다.

 

피부과 대표원장으로서 피부 건강에 조금이라도 도움을 주고 싶은 마음을 충분히 이해하기 때문에, 오늘은 집에서 적용할 수 있는 피부 홈케어에서 꼭 지켜주셔야할 2가지를 말씀드리려고 합니다.

 

 

세수, 너무 열심히 하지 마세요.

 

열심히 빡빡 세수를 하는 것은 큰 문제가 될 수 있습니다.

 

많은 사람들이 갖고 있는 오해 중 하나는 '뽀드득거리는 소리가 들릴 때까지 세수를 한다'는 것입니다.

 

세안 후 당김을 느끼면 기분이 좋아지고 피부가 깨끗이 씻겨진 듯한 느낌이 들기도 하는데, 우리 몸에서 피부가 얇은 곳은 얼굴뿐입니다.

 

그리고 그 중에서도 눈꺼풀은 가장 얇아 손상되기 쉬운 부위입니다.

 

단 몇 시간 동안 태양에 노출되면 피부가 붉어지거나 화끈거리거나 심지어 벗겨질 수도 있습니다.

 

그 정도로 얇은 피부를 강하게 문지르거나 빡빡 세수를 하는 것은 피부에 손상을 줄 수 있습니다.

 

 

특히, 세안 시 모공 속 잔여물을 강박적으로 없애기 위해 두세 번 클렌징을 하거나, 피부에 자극을 줄 수 있는 화장품을 사용하고 뽀득뽀득 거릴 때까지 세안하는 경우가 의외로 많은데요.

 

이러한 자극은 피부 보호막의 구성 요소를 제거하여 주변 피부를 취약하게 만듭니다.

 

이런 식으로 세안을 하는 사람들은 세안 후 얼굴이 붉어지거나, 건조하거나, 당기거나, 가려움 을 느낄 수 있습니다.

 

이러한 증상은 피부가 건강하지 않다는 것을 의미합니다.

 

반복적인 자극으로 인해 지질 함량이 사라지면 피부는 더 이상 외부로부터 자신을 방어할 수 없게 됩니다.

 

또한, 건조한 환경으로 인해 피부가 쉽게 타거나 얼굴에 주름이 빨리 생길 수 있으니 피부 홈케어에서 각별히 주의해셔야 합니다.

 

 

피부 홈케어, 세수를 할 때는 딱 두 가지만 지켜주시는게 좋습니다.

 

1. 최대한 피부에 자극이 없는 약산성 세안제를 선택하세요.

2. 얼굴을 문지를 때 강한 힘을 가하지 마세요.

 

비누를 사용하면 세안 후 깨끗하고 산뜻한 느낌을 받을 수 있지만, 약산성 클렌저는 뭔가 남은 듯한 끈적한 느낌을 남기기 때문에 처음 사용하시는 분들에게는 짜증스러울 수도 있습니다.

 

하지만 그 이상한 느낌을 극복하고 한 달 정도 계속하시면, 건조한 부위가 개선되고 얼굴의 유수분 밸런스가 개선되는 것을 느끼실 수 있기 때문에 피부에 자극이 적은 약산성 세안제를 통해 클렌징을 하시길 바랍니다.

 

 

피부는 목이 마릅니다.

 

우리의 피부는 스트레스와 미세먼지, 자외선 노출로 인해 지쳐있습니다.

 

위에서 언급한 방법으로 세안을 끝낸 후에는 보습제 바르는 것이 좋습니다.

 

세라마이드가 함유된 제품을 사용하시길 권해드립니다.

 

세라마이드는 케라틴을 생성하는 물질이기 때문에 피부 장벽의 건강에 중요한 역할 을 합니다.

 

심한 피부 건조로 스트레스를 받고 계시다면 세라마이드가 함유된 보습제를 사용해보시길 추천드립니다.

 

세라마이드는 피부의 수분이 빠져나가지 않도록 막아주는 문의 역할을 하기 때문에 바른 후 다음날 일어났을 때에도 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움이 됩니다.

 

 

30대분들의 경우 나이아신아마이드가 함유된 보습제를 추천합니다.

 

나이아신아마이드는 아데노신과 함께 식품의약품안전처에서 인증한 유효성분으로 주름개선과 피부톤 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

지금 40~60대라면 특정 성분보다는 다양한 성분이 함유되어 있는 보습제가 필요합니다.

 

그래서 위에서 언급한 두 가지가 효과적이기는 하지만, 펩타이드가 함유된 보습제를 추천드리고 싶습니다.

 

펩타이드는 미용 목적으로 탁월한 특성을 가지고 있습니다.

 

나이가 들어갈수록 자연히 피부의 탄력도 잃어가기 때문에 콜라겐 생성은 물론, 피부 질감을 개선하고 얼굴 윤곽으로 인한 잔주름이나 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

 

물론 이런 피부 홈케어가 가장 중요한 부분이지만 깊은 건조함, 깊은 주름 개선을 위해서는 빠른 시일내에 병원에 내원하셔야 한다는 사실을 기억하시길 바랍니다.

 

오늘은 두 가지 피부 홈케어 관리에 대해 설명드렸습니다.

 

글을 읽으신 후 추가적으로 궁금한 점이 있으시거나 개인적인 조언을 받고 싶으시다면 언제든지 로렐의원으로 문의주시기 바랍니다.

 

현직 피부과 대표원장으로서 아름다운 피부를 유지하는 올바른 방법에 대해 깊이 있고 자세하게 설명드리겠습니다.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

 

지금까지 자연스러운 아름다움을 추구하는 우아한 리프팅 연구소, 로렐의원 대표원장 허준혁 이었습니다.